うるおい交流館エクラ お問い合わせ:0794-62-5080
今後もイベント目白押しなエクラに注目!
カフェ・ド・アルシェ
喫茶コーナーは、みなさまの憩いの場としてご利用ください。
エクラホールアニメーション
エクラホールの雰囲気をアニメーションでご覧ください。

体幹をきたえるストレッチ(貸館)

[2019/10月]  [2019/11月]  [2019/12月]  [2020/1月]  [2020/2月] 

イベント概要

かんたんなストレッチ体操を行うクラスです。
体幹力を鍛える要素を取り入れています。
柔軟性と体幹力を高めることでケガや痛みの予防にも役立ちます。
ゆっくりなペースなので初心者、シルバーの方もお気軽にどうぞ。

≪instgram〉≫
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詳細情報

開催期間 11月5日(火)
開催時間 10:30〜11:30
場所 スタジオC
料金 500円
ヨガマット又は、バスタオルをお持ちください。
発売日
出演者
講師 スタジオ スフレ ピラティスインストラクター
健康管理指導員 HARUKO

お問い合わせ

080-6188-4497