イベント概要
かんたんなストレッチ体操を行うクラスです。
体幹力を鍛える要素を取り入れています。
柔軟性と体幹力を高めることでケガや痛みの予防にも役立ちます。
ゆっくりなペースなので初心者、シルバーの方もお気軽にどうぞ。
≪instgram〉≫
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詳細情報
開催期間 | 11月5日(火) |
開催時間 | 10:30~11:30 |
場所 | スタジオC |
料金 | 500円 ヨガマット又は、バスタオルをお持ちください。 |
講師 | スタジオ スフレ ピラティスインストラクター 健康管理指導員 HARUKO |
お問い合わせ
080-6188-4497